还在跷二郎腿?快来纠正坐姿,这个动作帮您改善→
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还在跷二郎腿?快来纠正坐姿,这个动作帮您改善→
2022-08-10 08:39
久坐时,
跷二郎腿的坐姿让人感到放松,
但危害也很多:
长期跷二郎腿可能会加速骨盆后倾,
甚至造成骨盆偏移、脊柱侧弯等。
不可避免需要久坐时,
试试这个动作↓↓
能放松身体,缓解骨盆压力~
看完视频,动动腿,
换个姿势吧!
(来源 央视新闻)
久坐时,
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但危害也很多:
长期跷二郎腿可能会加速骨盆后倾,
甚至造成骨盆偏移、脊柱侧弯等。
不可避免需要久坐时,
试试这个动作↓↓
能放松身体,缓解骨盆压力~
看完视频,动动腿,
换个姿势吧!
(来源 央视新闻)
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